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Blog diete,cosa mangiare, cosa non mangiare,  come dimagrire

giugno 2018

Metabolismo come sbloccarlo e come renderlo più veloce

By | 2018-08-24T13:33:52+00:00 18/06/2018|Categories: Metabolismo|

Probabilmente anche tu stai provando a dimagrire, ma nonostante tutto l'impegno e tutta la buona volontà dopo una settimana di dieta, nulla! Il peso non scende! Ti viene  voglia di buttare tutto all'aria perchè il gioco non vale la candela, dopo tanti sacrifici non è possibile che il tuo peso non scenda. A questo punto [...]

maggio 2018

aprile 2018

Protocollo PDM per chi non riesce a dimagrire

By | 2018-06-07T14:14:40+00:00 02/04/2018|Categories: Diete, Dimagrire|

Il Protocollo Dietetico Metabolico è un protocollo dietetico creato su misura per chi non riesce a dimagrire. L'eterogeneità dei pazienti che non riescono a dimagrire è molto vasta. Le cause più comuni sono assoggettabili a squilibri ormonali, metabolici e comportamentali che spesso non vengono motivati dalla dieta e dal tipo di alimentazione. Molte volte sento dire: [...]

Tiroide, Dieta e Perdita di Peso

By | 2018-08-24T13:36:50+00:00 02/04/2018|Categories: Dimagrire, Metabolismo|

Numerosi pazienti spesso lamentano un inspiegabile aumento di peso oppure una forte difficoltà a dimagrire a seguito a problemi tiroidei. Tale evento può essere accompagnato da altri sintomi come forte ritenzione idrica, stanchezza, perdita dei capelli oppure irregolarità del ciclo mestruale. La tiroide svolge un ruolo importantissimo nella regolazione del metabolismo e in particolare di tutti [...]

Zenzero a cosa serve?

By | 2018-06-07T14:26:15+00:00 02/04/2018|Categories: Dimagrire, Metabolismo|

Ultimamente hai sentito parlare molto dello zenzero e una tua amica te lo ha consigliato per i tuoi problemi di salute. A questo punto ti chiesto a cosa serve lo zenzero? Puoi esserti realmente utile? Prima di capire lo zenzero a cosa serve, cerchiamo di scoprirla insieme. Lo zenzero è una pianta originaria dell'estremo oriente [...]

Garcinia Cambogia funziona per dimagrire?

By | 2018-06-07T14:27:43+00:00 02/04/2018|Categories: Diete, Dimagrire, Falsi miti alimentazione|

Ultimamente hai deciso di metterti a dieta e stai cercando un aiuto per dimagrire. Hai sentito parlare molto che la Garcinia Cambogia funziona per dimagrire, ma non sei convinta che effettivamente funzioni per il tuo scopo. Prima di vedere se la Garcinia Cambogia funziona per dimagrire scopriamo questa pianta. La Garcinia è una pianta spontanea che cresce nell'India meridionale, [...]

Dieta per la ritenzione idrica

By | 2018-06-07T14:30:44+00:00 02/04/2018|Categories: Cellulite, Diete, Dimagrire|

Ti senti particolarmente gonfia ultimamente e stai cercando di bere tantissimo, ma nonostante ciò la tua ritenzione idrica non va via. Ti hanno parlato di una dieta per la ritenzione idrica che possa aiutarti ad eliminare un po di acqua in eccesso, ma sono tutte uguali e non trovi nessun beneficio. Vediamo in dettaglio le cause della [...]

Dieta per insulino resistenza

By | 2018-06-17T17:54:00+00:00 02/04/2018|Categories: Diete, Dimagrire, Metabolismo|

Ultimamente ti senti spesso appesantita, sopratutto dopo pranzo ti viene una leggera sonnolenza. Tra l'altro fai fatica a scendere di peso nonostante segua alla perfezione la dieta. Ti rivolgi al medico che ti diagnostica una insulino resistenza. Prima di capire come fare una dieta per insulino resistenza vediamo prima di cosa si tratta. Cos'è l'insulino [...]

Il massaggio linfatico a cosa serve

By | 2018-06-07T14:37:28+00:00 02/04/2018|Categories: Cellulite, Diete, Dimagrire|

Ultimamente ti senti le gambe gonfie e stanche. Continui a bere tanto, ma il gonfiore non va via. Il tuo medico ti consiglia di fare un massaggio linfatico per risolvere il problema. Nel nostro corpo esiste un sistema tubolare chiamato sistema linfatico una importante rete di ghiandole e vasi che trasporta liquidi, proteine e grassi e si occupa [...]

Qual’è il tuo peso forma ideale?

By | 2018-06-07T14:39:15+00:00 02/04/2018|Categories: Diete, Dimagrire, Metabolismo|

Probabilmente ti chiesta molte volte quale fosse il tuo peso forma ideale, ma nonostante ciò non riesci a trovare una risposta certa. Prima di vedere come valutare il tuo peso forma, capiamo insieme cos'è. Da cosa dipende il tuo peso forma ideale. Purtroppo o per fortuna tutti siamo diversi e restringere il tuo peso in determinati schemi non [...]

marzo 2018

Non riesci a perdere peso? Misura il tuo metabolismo

By | 2018-07-09T19:53:05+00:00 28/03/2018|Categories: Diete, Dimagrire, Metabolismo|

LA CALORIMETRIA INDIRETTA Esistono numerose cause per le quali non si riesce a perdere peso. Una delle più frequenti è il blocco metabolico. Il blocco metabolico è frequente in casi dove ci siano state diete molto restrittive e problemi ormonali come la tiroide. In questi casi l'unico strumento capace di misurare realmente il metabolismo è [...]