Alimentazione dello sportivo
Una adeguata nutrizione è alla
base della prestazione fisica. Alcuni pensano che sia sufficiente
una dieta ben bilanciata per fornire un adeguato apporto
nutrizionale per l'attività fisica, mentre noi pensiamo che una
alimentazione specifica dello sportivo sia alla base delle
performance migliori. Molto spesso gli atleti sacrificano tempo ed
energia per ottimizzare le prestazioni per poi fallire a causa di
regimi alimentari inadeguati, controproducenti o addirittura
pericolosi.